Kaasaegses maailmas kannatab veenilaiendite all suur osa elanikkonnast. See patoloogia lisati Maailma Terviseorganisatsiooni "tsivilisatsioonihaiguste" nimekirja. Naistel esineb haigus sagedamini elustiili ja geneetilise eelsoodumuse tõttu. See haigus mõjutab mitte ainult eakaid, vaid ka noori inimesi. Veenilaiendite puhul on vastunäidustused ja piirangud üsna ulatuslikud, mille mittejärgimine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Kui ilmnevad esimesed veenilaiendite tunnused, peab teid kirurg läbi vaatama ja järgima rangelt tema juhiseid. Pole vaja ennast ravida, see võib kaasa tuua pöördumatuid muutusi.
kraadid
Alajäsemete veenilaiendid tekivad järk-järgult. Seal on 3 kraadi.
Hüvitise etapp. Jalad muutuvad paiste ja pinges, eriti pärast pikka kõndimist või seismist. Võimalik põletustunne ja valu alajäsemete veresoontes ja krambid vasika lihastes. Hiljem ilmub väike veresoonte võrk, mis avaldub "tähtedena". Soovitav on minimeerida istuv eluviis ja tegeleda ennetavate harjutustega. 
Naised peaksid vältima kõrge kontsaga kingade kandmist.
Subkompenseeritud etapp. Selles etapis intensiivistub valu jalgades, krambid ja tursed muutuvad intensiivsemaks. Veenid muutuvad veelgi märgatavamaks, paisuvad sinaka varjundiga sõlmedesse; sein muutub õhemaks ja anum võib lõhkeda. Nahk koorub ja sügeleb kahjustatud piirkonnas. Lokaliseeritud piirkonda on võimatu kammida, see võib põhjustada mikrotrauma. Parem on vältida kitsast aluspesu ja kitsaid riideid. Peaksite hoiduma intensiivsest spordist ja raskete raskuste tõstmisest!
Dekompensatsiooni staadium. Seda faasi iseloomustab raskused vere väljavoolul veenidest, mis põhjustab alajäsemete tugevat turset. Võib ilmneda kauakestvad troofilised haavandid ja ekseem. Selle etapiga kaasneb sageli veresoonte põletik ja tromboos. Kui luumenit blokeerib tromb, on vajalik kirurgiline sekkumine. Dekompensatsiooni etapis on kompressioonrõivaste kandmine kohustuslik. Vältida tuleks intensiivset füüsilist aktiivsust.
Piirangud
Valu korral peab patsient, kui ta on ülekaaluline, kaalust alla võtma. Dieet on vajalik vere kolesteroolitaseme vähendamiseks, mis ummistab veresoonte luumeneid ja kutsub esile verehüüvete ilmnemise neis.
Kui teil on esimesed veenilaiendite tunnused - sügelus, põletustunne, lihaste tuimus, peate loobuma alkoholist ja vähendama soola tarbimist. Need tooted aitavad kaasa lipoproteiinide moodustumisele veresoonte seintel ja ateroskleroosi tekkele.
Veenilaiendite puhul on soovitatav valida mugavad, “õiged” jalanõud. Liiga kitsaste kingade, eriti kõrgete kontsade, kandmine soodustab jalgade ummistumist.
Ortopeediarst aitab valida ortopeedilisi sisetaldu ning soovitab kompressioonrõivaid ja spetsiaalseid sukki.
Kui naha terviklikkus on kahjustatud, on hirudoteraapia, nõelravi ja füsioteraapia vastunäidustatud.
Vastunäidustatud protseduurid
Veenilaiendite korral ei ole kuumad vannid soovitatavad; vanni ja sauna on parem mitte külastada.
Veenilaiendite algfaasis võib võtta kontrastduši ja teha jalavanne.
Haiguse kaugelearenenud staadiumis ei saa te massaaži teha, eriti kuputamist ja meega. Keelatud on mähised erinevate kosmeetiliste preparaatidega.
Ekseemi ja haavandite puudumisel on jalgade karvade eemaldamine võimalik, kuid välistada tuleks suhkrustamine ja vaharibad.
Soojendavad kompressid on vastunäidustatud; need võivad süvendada troofilisi haavandeid või põhjustada allergiat.
Pikaajaline päikese käes viibimine ja solaarium on äärmiselt ebasoovitavad. Tätoveeringuid ei tohi asetada kahjustatud kehapiirkondadele, eriti kui on kahjustatud pärisnaha terviklikkus; see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.
Dekompensatsiooni staadiumis ei ole soojendavaid füsioterapeutilisi protseduure ette nähtud. Algstaadiumis aitavad magnetteraapia ja darsonvaliseerimine.
Keelatud ravimid
Naised, kellel on veenilaiendid, ei tohiks võtta hormonaalseid rasestumisvastaseid tablette. Need aitavad kaasa vere paksenemisele ja on verehüüvete oht.
Te ei tohi võtta diureetikume ega muid ravimeid, mis aitavad eemaldada kehast liigset vedelikku; see võib ainevahetusprotsesse negatiivselt mõjutada.
Mis tahes ravimite võtmine tuleb arstiga kokku leppida.
Füüsiline aktiivsus
Kergete veenilaiendite korral on soovitatav mitteintensiivne füüsiline aktiivsus. Kasulikud on matkamine ja jalgrattasõit, ujumine, jooga ja qigongi harjutused.
Kui veresooni punni pole, võib harjutada kalanetikat ja venitamist.
Patoloogia kaugelearenenud juhtudel on rangelt vastunäidustatud:
- pikaajaline staatiline koormus;
- raskuste tõstmine üle 5 kg, tõstmine ja maadlus;
- õuespordimängud, nagu jalgpall või võrkpall;
- mägironimine ja matkamine;
- professionaalsed tantsutunnid;
- kiire jooksmine, eriti pikkadel vahemaadel;
- langevarjuhüpped;
- stepaeroobika.
Keelatud tooted
Veenilaiendite all kannataval inimesel on oluline järgida õigeid toitumisharjumusi.
Välista:
- rasvased toidud;
- hapukurk;
- suitsutatud liha;
- marinaadid;
- konservid
Ärge tarbige maiustusi, jahu- ja võitooteid, kõrge palmiõlisisaldusega tooteid. Need toidud provotseerivad ateroskleroosi teket.
Veenihaigusega patsiendi dieet ei tohiks sisaldada kiirtoitu, töödeldud toite, gaseeritud jooke, kohvi ja kanget teed.
Parem on piirata soola ja kuumade või liiga vürtsikate vürtside, selleri ja piparmündiga.
Toitumissoovitused
Veenilaiendite korral peab haige inimene sööma väikeste portsjonitena, kuid sageli kuni viis korda päevas. Eriti oluline on ülekaalulistel oma toitumist jälgida. Ülekaalu tõttu on neil oht saada tromboflebiit, millele järgneb veresoonte emboolia.
Tooteid tuleks õrnalt kuumtöödelda, eelistades küpsetamist, aurutamist ja keetmist. Vältida tuleks toidu suitsetamist ja praadimist.
Veenilaienditega patsient peaks jooma päevas vajaliku koguse vedelikku, umbes 2,5 liitrit. Joogirežiimi mittejärgimisel veri pakseneb ja võivad tekkida trombid.
Üldised soovitused
Elukvaliteedi parandamiseks peab venoosse puudulikkuse all kannatav inimene järgima teatud reegleid:
- kaugelearenenud veenilaiendite korral on raske füüsiline aktiivsus keelatud;
- istuda ja seista vähem, liikuda rohkem. Kui inimene töötab istudes, tõuske perioodiliselt püsti ja venitage;
- kõrvaldada kõhukinnisus, mis põhjustab vaagnaelundite ummikuid;
- süüa korralikult ja täisväärtuslikult, süüa värskeid köögi- ja puuvilju vajalike mikroelementide ja mineraalainete saamiseks;
- kui alajäsemetel on ummikud, on vaja kanda kompressioonrõivaid;
- alkoholist loobumine, isegi väikestes kogustes, ja suitsetamine. Need halvad harjumused põhjustavad veenide valendiku skleroosi;
- antikoagulantide võtmine vastavalt arsti ettekirjutusele;
- täielik uni, vähemalt 8 tundi;
- jalgade kõrgendatud asend lamades;
- ennetav võimlemine.
Haigusnähtusid saate leevendada hobukastanil põhinevate tinktuuride, angioprotektiivsete ja jahutavate salvide ning valuvaigistite abil. Vereringe parandamiseks kasutatakse vajalikke ravimeid, C-, E- ja P-vitamiini ning spasmolüütikume.
Patoloogia esimeste nähtude korral peate võtma ühendust kirurgi või fleboloogiga. Enesehooldus on täiesti vastuvõetamatu.
Valuvaigistavate salvide ja tablettide kasutamine leevendab lühiajaliselt inimese seisundit, kuid ei ravi seda. Ainult spetsialist saab hinnata haiguse ulatust ja suunata patsiendi vajalikele uuringutele ja diagnostilistele protseduuridele. Uuringu tulemuste põhjal määratakse piisav ravi.
Veenirebendi või trombemboolia korral on näidustatud kirurgiline sekkumine, millega ei saa viivitada, sest need seisundid on patsiendile eluohtlikud.